Lär dig mer om
Rödljusterapi
Har du hört talas om rödljusterapi? Den har vuxit i popularitet de senaste åren och är kanske den mest kända av ljusterapierna. Solljus innehåller alla våglängder av ljus, inklusive rött ljus och infrarött ljus, som har visat sig vara fördelaktiga för kroppen. Varde ljus – för din smärta, din hud och dina skador, vill säga.
Vad är rödljusterapi?
Rödljusterapi är en icke-invasiv behandling som använder specifika våglängder av rött och nära infrarött ljus för att tränga in i huden, vilket ger en mängd olika hälsofördelar. Denna terapi, som ursprungligen utvecklades av NASA för tillväxtexperiment av växter i rymden, har sedan dess undersökts mycket och används i stor utsträckning för hudföryngring, muskelåterhämtning, smärtlindring och mer.
Rödljusterapi har varit föremål för många vetenskapliga studier, med över 10 000 studier som stöder dess effektivitet. Forskning har visat att terapi med rött ljus avsevärt kan förbättra cellulär metabolism, minska inflammation och förbättra vävnadsreparation.
Dessutom är den cirkadiska rytmen, eller kroppens 24-timmarsklocka, nära kopplad till ljusexponering, särskilt frisättningen av melatonin.
Den fotokemiska reaktionen som utlöses av rödljusterapi liknar fotosyntesen i växter, där ljusenergi omvandlas till kemisk energi, vilket främjar cellulär hälsa och funktion.
Rödljusterapi fungerar genom att leverera rött 620-660 nm) och nära infrarött (810-850 nm) ljus genom huden, som absorberas av mitokondrierna i cellerna. Mitokondrier, kända som cellernas kraftverk, producerar adenosintrifosfat (ATP), cellernas energivaluta.
När rött ljus absorberas förbättrar det mitokondriell funktion, vilket leder till ökad ATP-produktion. Denna ökning av cellulär energi förbättrar cellulär reparation, regenerering och övergripande funktion.
Rödljusterapi använder riktat ljus för att förbättra cellulär energiproduktion, hjälpa till att läka, minska inflammation och förbättra hudens hälsa
Studions ljuspanel
Red light Panel som vi använder på Live Strong Studio är ett riktigt kraftpaket som ger en högintensiv behandlingsupplevelse. Den har en 300 banbrytande 5-watts dual-chip LEDs, som utnyttjar den enorma kraften hos 630nm och 660nm röda våglängder, tillsammans med 810nm, 830nm och 850nm nära-infraröda våglängder. Denna kombination resulterar i en av de mest kraftfulla bestrålningarna (ljusintensiteter) som finns på marknaden, vilket säkerställer exceptionellt effektiv prestanda.
Denna omfattande täckning gör den idealisk för behandlingar som spänner över stora delar av kroppen, oavsett om det är fram- eller baksida. Dess bredd säkerställer överlägsen helkroppstäckning och levererar en hela 167mw/cm2 ljusenergi, vilket gör den mycket kraftfull.
För att rödljusterapi ska fungera måste specifika protokoll och doser användas, beroende på ditt hälsoproblem, vilket är anledningen till att en kunnig coach är så viktig.
Rödljusterapi är en del av vårt Recovery, Restore and Reset program. Beroende på dina hälsomål och utgångspunkt kan du dra nytta av en kombination av rödljusterapi, kallbad, infraröd bastu, andningsövningar, styrketräning och/eller yoga. Tillsammans kartlägger vi din resa till ett lyckligare och friskare du!